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Man sieht immer öfter, dass Menschen ihren Bürostuhl gegen einen Sitzball tauschen. Die Frage ist jedoch: Macht es wirklich Sinn, auf einem so dicken Ball zu sitzen?
Was ist ein Sitzball?
Ein Sitzball, auch als Gymnastikball bekannt, ist ein aufblasbarer Ball, der häufig von Sportlern und Physiotherapeuten für Stabilitätsübungen verwendet wird. Mit einem Sitzball können Sie verschiedene Übungen durchführen, um Ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren. Außerdem sieht man diese Bälle immer öfter in Büros. In diesem Zusammenhang sprechen Sie von einem Sitzball statt von einem Gymnastikball.
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