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Schritt 1: Handstand gegen die Wand lernen
Um den Handstand zu erlernen, benötigen Sie zunächst eine Wand. Stellen Sie sich dicht an eine Wand (mit dem Rücken zur Wand) und legen Sie Ihre Hände auf den Boden. Jetzt sollten Sie in der Lage sein, Ihre Füße an die Wand zu stellen. Bewegen Sie Ihre Beine nach oben. Legen Sie die Hände nicht zu nah an die Wand, das kommt erst bei Schritt 2.
Schritt 2: Näher an die Wand
Jetzt wird es etwas schwieriger, denn jetzt bringt man die Hände etwas näher an die Wand. Versuchen Sie, Ihren Körper so gerade wie möglich zu halten.
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